Лікарі розповіли, як вилікувати похмілля без ліків


Опубликованно 19.10.2018 00:12

Лікарі розповіли, як вилікувати похмілля без ліків

Експерти поділилися найкращими порадами. Випити келих-другий — з ким не буває. Але часто це закінчується не дуже добре. А іноді ну зовсім не добре.Відтепер можна забути про ранковий пекло з головним болем і нудотою, пише Хроніка.інфо з посиланням на Телеграф.Вчені розповіли про те, як можна веселитися з вживанням алкогольних напоїв практично без наслідків, назвавши п'ять простих порад для ефективної боротьби з похміллям.За словами професійного дієтолога Аманди Гамільтон, не існує таких препаратів, які відразу ж прибрали всі симптоми похмілля, так як ранковий ат, при якому людина змушена миритися з нудотою і головним болем, є важливим періодом детоксикації організму.Однак, страждання можна полегшити, давши тілу те, що йому необхідно.За словами Гамільтон, перед сном після вживання неабиякої кількості алкоголю корисним буде випити додаткову порцію води, так як при розпиванні спиртного організм людини втрачає в чотири рази більше рідин.Читайте також: Лікарі розповіли, як поліпшити зір без ліківКрім того, найважливішим кроком у боротьбі з похміллям є ранній сніданок, нехай і через силу. Аманда додала, що чашка ранкової кави і фізичні вправи дозволять тілу знову знайти свій ритм, як і достатня кількість відпочинку, який необхідний для повного відновлення організму.



Категория: Здоровье в Украине