Ці продукти підвищують ризик розвитку діабету


Опубликованно 06.02.2019 00:26

Ці продукти підвищують ризик розвитку діабету

При схильності до діабету таку їжу слід вживати з обережністю.Експерти в області харчування розповіли про те, що вживання деяких продуктів призводить до різких стрибків рівня глюкози в крові, і при постійному їх присутності в раціоні може розвинутися резистентності до інсуліну, повідомляє Хроніка.інфо з посиланням на Новини N.У разі такого порушення клітини організму перестають нормально реагувати на інсулін, що виробляється підшлунковою залозою, — діабет на цьому тлі може виникнути дуже швидко.Білий рисДаний продукт значно оброблений, тому в ньому дуже мало клітковини, що захищає від «сплесків» глюкози в крові. Згідно з висновком експертів, поїдання рису частіше 5 разів у тиждень відразу у багато разів збільшує ризик розвитку діабету.БорошнянеБіла рафінована борошно мало чим відрізняється від білого шліфованого рису ми спостерігаємо все ті ж різкі злети рівня цукру в крові, сприяють інсулінової резистентності.Ковбасні виробиВ них міститься надмірна кількість насичених жирів, консервантів, крохмалю і смакових добавок. Подібне поєднання «вбиває» травну систему, позбавлену ферментів для засвоєння численних компонентів, більшості яких не існує в природі.МолокоЯкщо пити занадто багато молока, що містить в собі насичені жири, можна швидко обзавестися власним жирком. Додаткова жирова тканина викликає відносну інсулінову недостатність і діабет. Для дорослої людини склянки молока в день цілком достатньо.СолодощіТим, хто не може жити без солодкого, потрібно шукати варіанти корисних ласощів, які можуть постачати організм вітамінами, мінералами і клітковиною.Читайте також: Лікарі розповіли про користь і шкоду кавиВживання солодощів, які позбавлені даних компонентів, викликає «вибуховий» підвищення цукру в крові.



Категория: Здоровье в Украине