Медики розповіли, про шкоду зеленого чаю


Опубликованно 18.02.2019 00:26

Медики розповіли, про шкоду зеленого чаю

Гіпертонікам варто утриматися від такого напою.У зеленому чаї більше півтора тисяч різних речовин, велика частина з яких дуже корисні для організму. Про це пише Хроніка.інфо з посиланням на newsyou. Вчені вже дізналися дуже багато про складі зеленого чаю. Важко уявити, але в цьому популярному по всьому світу напої понад півтори тисячі різних речовин. Наприклад, в зеленому чаї може бути до 20 різних мінералів – склад дещо відрізняється залежно від регіону і умов, при яких було вирощено рослина.Особливо цінними вчені вважають антиоксиданти. У зеленому чаї їх дуже багато, але є особливі флавоноїди, які називаються катехіни. Це найсильніші антиоксиданти, які, крім чаю, є в полуниці, брокколі, шпинат і моркви. Катехіни справляються з запаленнями в десятки разів ефективніше, ніж інші, більш поширені антиоксиданти. Крім того, у зеленому чаї є антиоксидант галлат епігаллокатехін, який, як показали дослідження, сприяє спалюванню жиру. Ніякої магії – зайві кілограми не розчиняться за лічені секунди, але жировий метаболізм буде нормалізований.Експерименти з тваринами показали, що зелений чай може знижувати вираженість симптомів при ревматоїдному артриті, завдяки антиоксидантам, що сприяє зниженню больових відчуттів у суглобах. Чай допомагає боротися з гіпотонією і позитивно позначається на активності мозку. Під час експерименту добровольці не тільки краще справлялися з завданнями після прийому екстракту зеленого чаю, але ефект поліпшення роботи мозку був зафіксований за допомогою магнітно-резонансної томографії.Читайте також: Медики розповіли всю правду про шкоду цукруОднак є й дослідження, які показують, що чай не завжди корисний. Зокрема, було виявлено, що зелений чай може погіршувати всмоктування заліза, так як деякі антиоксиданти можуть з ним зв'язуватися. Є також дослідження, які показують несумісність чаю і ліків від гіпертонії і справа не тільки в змісті кофеїну, свою роль грають і інші речовини.



Категория: Здоровье в Украине