Женщины

Синий свет снижает кровяное давление

Синий свет может быть эффективно использовано, как средство снижения кровяного давления. В этом отношении он является не менее полезным в качестве лекарственных средств, пишет health info со ссылкой на «Medium».

Новое исследование показало, что понижает воздействие синего цвета кровяное давление человека. 14 здоровых мужчин через это действие... ( подробнее )

Дневник сна очень вредно для здоровья

Исследователи из университета Вашингтона фигурные, которые должны спать днем, может указывать на возможные проблемы со здоровьем: в частности, по ее словам, необходимость коррелирует с повышенным риском развития болезни Альцгеймера, пишет health info со ссылкой на "Medium".

Американские ученые утверждают, что спрос в течение дня, сон потерян... ( подробнее )

10 лучших продуктов для снижения давления

Если давление стало "прыгать", включите в свой рацион эти продукты. Врачи считают, что являются лучшими в профилактике гипертонии, сообщает health info со ссылкой на medikforum.ru.

Лучшие продукты для снижения давления-сок свеклы. Нитраты преобразуются в оксид азота, который приводит к тому, что расширяет кровеносные сосуды.

Лучшие... ( подробнее )

Соль может привести к сердечной недостаточности

Согласно данным, полученным в ходе исследования финских ученых, любовь холина может плохо сказаться на сердце. Эксперты Национального института здоровья и благополучия в Хельсинки установили, что потребление большого количества соли значительно повышает риск возникновения сердечной недостаточности, сообщает health info со ссылкой на «Форумах».

По... ( подробнее )

Тренировки на выносливость продлевает жизнь

Исследование ученых из Лейпцигского университета показало, что тренировки на выносливость продлевает жизнь, способствуя увеличению длины теломеры защищают ДНК от повреждений. Эксперты сказали, что омолаживающий эффект от выносливости нагрузка превосходит эффект от силовых тренировок, сообщает health info со ссылкой на «Medium».

Исследователями... ( подробнее )

Сок, который защищает от сердечно-сосудистых заболеваний

Томатный сок должен обязательно включать в рацион, в сезон простуд и инфекций. Этот сок является отличным источником витаминов A и c и эффективно укрепляет иммунную систему, сообщает health info https://www.healthinfo.ua со ссылкой на «Форумах».

По мнению экспертов в области здорового питания, томатного сока содержится ниацин и клетчатки,... ( подробнее )

7 признаков того, что вы едите мало белка

Когда вы занимаетесь спортом, белка играет чуть ли не главную роль в рационе питания. Помогает восстановиться после нагрузки и делает мышцы большими и сильными. Но есть некоторые признаки, которые указывают на то, что вы едите мало белка. Что это за знаки, — сказали эксперты, сообщает health info со ссылкой на the-challenger.ru.

Вы стали... ( подробнее )

Хлеб полезен для сердца

Специалисты из университета Барселоны пришли к выводу, что умеренное потребление хлеба приносит пользу сердечно-сосудистой системе человека. Исследователи считают, что употребляя в пищу хлеб, человек восстанавливает естественный баланс холестерина в организме, сообщает health info со ссылкой на «Medium».

Выводы ученых о пользе, Princes... ( подробнее )

Кофеин напрямую влияет на толерантность к боли

Ощущение боли вызвано разными причинами, одна из самых больших проблем здравоохранения. Пациенты тратят миллионы на анестетики, нацеленных как хронической, так и острой боли. Между тем, сотрудники Университета Алабамы придают не просто обрезать болевой синдром, но и попытаться выявить факторы, влияющие на него.

Как отмечает health info,... ( подробнее )

Эта диета помогает терять вес и не прибавить в весе!

Испанские ученые обнаружили, что средиземноморская диета прекрасно подходит для похудения, поскольку она помогает потерять вес снова не прибавить в весе. Свои выводы на этот счет исследователи из университета Ровира и Вела, делили health info сообщает со ссылкой на «Medium».

«Средиземноморская диета – это именно «идеальную диету», по которой... ( подробнее )